Você pode treinar com frequência. Mas, sem estratégia, nem sempre o resultado aparece.
Para muitas mulheres, o desafio não é simplesmente começar a treinar, mas entender como organizar os exercícios, evoluir nos treinos e alinhar tudo ao objetivo que deseja alcançar.
É justamente nesse processo que atua Gabriel Aredes, profissional de Educação Física à frente da Aredes Personal.
O trabalho é voltado principalmente para mulheres que buscam emagrecimento, definição corporal e hipertrofia, com treinos de musculação e treinamento de força planejados de acordo com cada aluna.
Na Aredes Personal, você não recebe um treino pronto.
O acompanhamento considera:
• Seu objetivo
• Seu nível de experiência
• Sua rotina e disponibilidade
• Seu histórico de treinamento
• Possíveis limitações
• Sua evolução ao longo do processo
No atendimento presencial, Gabriel acompanha de perto a execução dos exercícios e a evolução da aluna. Também oferece avaliação física e acompanhamento on-line, com planejamento dos treinos, acompanhamento e ajustes conforme a evolução.
E no on-line, os planos começam a partir de R$ 197.
A proposta é simples: não importa apenas quanto você treina, mas se o seu treino está levando você na direção certa.
Se você já treina, já tentou outras estratégias ou sente que não está conseguindo chegar ao resultado que deseja, pode ser hora de mudar a forma de treinar.
Quer emagrecer, definir o corpo e treinar com mais estratégia?
Entre em contato com a Aredes Personal e descubra o acompanhamento ideal para o seu objetivo.
SERVIÇO
🏋️ Personal: Gabriel Aredes | Aredes Personal
💪 Foco: emagrecimento, definição corporal e hipertrofia
📋 Modalidades: presencial e on-line
📍 Atendimento: Plano Piloto e Águas Claras
💰 Acompanhamento on-line: a partir de R$ 197
📲 WhatsApp: (61) 99210-4458
📸 Instagram: @aredes_personal
Aredes Personal: estratégia, acompanhamento e treino individualizado para você chegar ao seu objetivo.
